Avaimesi tavaroiden ja talouden tasapainoon
Tykkäsitkö? Kerro se muillekin!
Turvallinen koti ikääntyvälle
Vinkkipankki sujuvaan ja omatoimiseen arkeen
Tällä viikolla juhlitaan Vanhustenviikkoa teemalla Hyvä Arki, hyvä mieli. Yhä useampi ikääntyvä haluaa asua mahdollisimman pitkään omassa kodissaan. Itsenäistä ja hyvää arkea tukee turvallinen ja järjestetty koti. Tuttu, siisti ja selkeä ympäristö tekee arjessa selviytymisestä helpompaa silloinkin, kun esimerkiksi liikkumisen, näön tai muistin heikentyminen asettaa haasteita toimintakyvylle.
Kodin turvallisuuteen ja toimivuuteen on hyvä kiinnittää huomiota jo hyvissä ajoin ennen kuin ikääntyminen alkaa rajoittaa arjessa selviytymistä. Jos oma koti sijaitsee esimerkiksi hissittömässä kerrostalossa tai vaatii paljon ylläpitoa, muutto pienempään, helpommin hoidettavaan ja esteettömään asuntoon voi olla toimiva ratkaisu. Korjauksilla ja muutostöillä voi myös parantaa kodin turvallisuutta ja toimivuutta.
Kodin asumisturvallisuus ei kuitenkaan välttämättä edellytä kalliita remontteja ja muutostöitä. Pienilläkin muutoksilla voi parantaa kodin turvallisuutta ja arjen sujuvuutta huomattavasti. Erityisesti kannattaa kiinnittää huomiota kaatumisten ennaltaehkäisyyn ja paloturvallisuuteen, sillä kaatumiset ja tulipalot ovat tyypillisiä kodin turvallisuusriskejä.
Koti kannattaa järjestää siten, että kulkureitit ovat selkeät ja esteettömät, eivätkä esimerkiksi maton reunat tai lattialla olevat johdot aiheuta kompastumisvaaraa. Kodin tavarakuormaa on hyvä vähentää, ja järjestää tärkeät ja usein käytetyt tavarat helposti saataville. Kodin järjestämiseen ja toimivuuteen kannattaa panostaa silloin, kun toimintakykyä ja voimavaroja vielä on, ja tarvittaessa turvautua läheisten tai ammattijärjestäjän apuun.
Tämän vinkkipankin avulla järjestät ikääntyneen kodin turvalliseksi ja toimivaksi ilman kalliita remontteja ja muutostöitä
- Karsi tarpeettomat huonekalut.
- Karsi tarpeettomat tavarat erityisesti lattioilta ja tasoilta.
- Järjestä tarpeelliset ja tärkeät tavarat helposti saataville.
- Käytä järjestämisessä tarvittaessa koreja tai muistilappuja, jotta tärkeät tavarat löytyvät helposti.
- Siirrä tarvittaessa hyllylevyjä alemmas ja varmista, että usein käytetyt tavarat ovat ulottuvuuskorkeudella, jotta ei tarvitse kiipeillä eikä kurkotella.
- Poista tai vaihda matot matalanukkaisiin ja hanki tarvittaessa liukuesteet. Voit lisäksi teipata matonreunat lattiaan.
- Järjestä johdot pois lattioilta. Kiinnitä tarvittaessa seinään.
- Toimita rikkinäiset ja tarpeettomat sähkölaitteet kierrätykseen.
- Varmista, että saunassa ei ole tavaraa.
- Varmista, ettei lieden lähellä tai sisällä säilytetä tavaraa.
- Varmista, että kolmen vuorokauden kotivara löytyy. Heitä pois pilaantuneet elintarvikkeet.
- Tarkista lääkkeiden turvallinen säilytys ja toimita vanhentuneet lääkkeet apteekkiin.
- Tarkista kemikaalien ja muiden vaarallisten aineiden turvallinen säilytys ja toimita turhat vaarallisen jätteen keräykseen.
- Järjestä säilytyspaikka rollaattorille, kävelykepille ja muille tarvittaville apuvälineille.
- Laita ei mainoksia -kyltti oveen, jotta kulkureitille ei keräänny turhaa postia.
Varmista lopuksi, että
- kulkuväylät ovat esteettömät ja selkeät.
- asunnossa mahtuu liikkumaan myös apuvälineen kanssa.
- tarpeellisille tavaroille on paikkansa.
- tavarat ovat helposti saatavilla ilman kiipeämistä ja kurottelua.
Näiden vinkkien avulla voit tehdä omasta tai läheisesi kodista toimivamman ja turvallisemman, jotta asuminen itsenäisesti sujuu, jos toimintakyky ikääntyessä alenee. Vaikka asia ei tuntuisi lainkaan ajankohtaiselta juuri nyt, kodin turvallisuuteen ja järjestykseen kannattaa kuitenkin panostaa, sillä esimerkiksi loukkaantuminen tai sairastuminen saattaa johtaa toimintakyvyn alentumiseen milloin vain, ei pelkästään iän karttuessa. Järjestetty koti on turvallinen koti, ja turvallinen koti on tarpeen kaikille ikään katsomatta.
Vinkkilistan avulla voit kohentaa oman tai läheisen kodin turvallisuutta omatoimisesti. Jos omatoiminen järjestäminen ei syystä tai toisesta kuitenkaan onnistu, olen apunasi! Voit tutustua senioreille räätälöityyn Avaimet toimivaan ja turvalliseen kotiin -järjestelypakettiin nettisivuillani.
Tykkäsitkö? Kerro se muillekin!
Haluatko tiedon uusista blogipostauksista suoraan sähköpostiisi? Tilaa uutiskirjeeni, niin saat linkit tuoreimpiin blogipostauksiin, tiedon tulevista kursseista, verkkokursseista ja tapahtumista sekä vinkkejä kodin järjestämiseen. Lisäksi saat kiitoksena tilauksesta kymmenen kohdan listan asioista, joista voit luopua heti sekä koontilomakkeen karsimishaasteeseen. Listan avulla pääset kodin järjestämisessä helposti ja nopeasti vauhtiin!
Järjestyksen avain
Ammattijärjestäjä Minna Metsälauha
info(at)jarjestyksenavain.fi
y-tunnus 3443860-9
Lähde mukaan karsimishaasteeseen
ja tilaa uutiskirjeeni!
Kiitoksena tilauksesta saat kymmenen kohdan listan asioista, joista voit luopua heti sekä karsimishaasteen koontilomakkeen. Listan avulla pääset kodin järjestämisessä helposti ja nopeasti vauhtiin! Lisäksi kuulet ensimmäisenä alkavista kursseista ja verkkokursseista sekä saat silloin tällöin minulta vinkkejä kodin järjestämiseen liittyen. Ollaan yhteyksissä!
